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プエラリアミリフィカとは

プエラリアミリフィカ。

タイの北西部の山岳地帯に生存するクズ科の植物です。
この地方の女性が他の種族と違い肌の白いことと、
バストが大きくきれいなプロポーションをしていることから
研究が始まりました。

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ご存知の通りバストにもいろいろ個人差があるのですが
大きく分ければ、

１．半球型
２．円錐型

の２つになります。

このうち半球型まで発達せず、
少し小さくなりますと「お椀型」、
更に小さくなりますと「皿型」
と言ったりします。

円錐型のほうは、
小さい場合は「三角型」、
下向きの場合は「ヤギ型」
と呼ばれます。

また、バストの位置に関しては、
鎖骨の真ん中と両方の乳首を結んだ形が
正三角形になっているのが理想と言われています。

どんな場合であれ、
プエラリアミリフィカその他の利用や、
大胸筋を鍛えるエクササイズなどで
理想に近づけることは可能です。

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バストアップのために簡単なこと

プエラリアミリフィカも大事ですし、
ダンベルを使ったエクササイズも
効果があるでしょう。

でももっと単純なこととして、

「姿勢をよくすること」

があります。

よい姿勢を保つということは
意外に全身の筋肉をバランスよく使うことにも
なるんです。

特に腹筋と背筋ですね。

補正下着を使わなくても、
バランスよく筋肉が鍛えられていれば、
あなたのスタイルはすっきりと引き締められるでしょう。

また、基礎代謝のアップにもつながり、
太りにくい体にもなります。
ダイエット効果ですね。

ところが悪い姿勢が身に付いてしまうと、
大胸筋は縮み、腹筋は弱ってしまって、
バストは垂れ下がりますし、
おなかはポッコリと出てしまうということになります。

更に内臓が全体として下がってしまって、
子宮や卵巣を圧迫し、女性ホルモンの分泌を阻害します。

これは当然バストアップの障害にもなりますし、
なにより女性としての美しさを減殺してしまいます。

プエラリアミリフィカで女性ホルモンを補うだけでなく、
姿勢も気をつけるようにしましょう。

参考：

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プエラリアミリフィカと女性ホルモン

エストロゲンの女性の体への影響

エストロゲン（女性ホルモン）の分泌量は
20～30代で最大になり、
その後は70代まで急激に減り続けていきます。
70代以降はほとんど減りませんが、
最大時の4分の1以下になってしまいます。

これをプエラリアミリフィカで
補えばよいわけですね。

20～30歳
ボディバランスがつくられます。
30～40歳
肌のたるみや小ジワ、カサツキがきになります。
40～50歳
女性の体のリズムが変化します。
45～60歳
お肌の老化やシミ、シワが目立ち始めます。
45～55歳
更年期が気になり始めます。
51歳～
熟年期特有の悩みがでます。
54歳～
体全体に老化が始まります。
55歳～
カルシウム・ホルモンバランスの乱れによる
節々のトラブルが発生します

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